備蓄米を近くで買える場所は？東京都内やスーパーの販売情報まとめ
最近では地震や台風などの災害対策として「備蓄米（非常用の長期保存米）」を自宅に置く人が増えています。でも、いざ買おうと思うと「どこで売っているの？」「スーパーでも買えるの？」と迷う人も多いですよね。
この記事では、東京都内を中心に、備蓄米を購入できるスーパーや店舗、通販サイトの情報をわかりやすく紹介します。
備蓄米とは？普段のごはんとの違い
「備蓄米」とは、非常時にお湯や水を加えるだけで食べられるごはんのことです。
一般的な炊飯用の米と違って、調理済みで長期保存が可能な点が特徴。災害時にガスや電気が使えなくても、少量の水があれば食べられるように設計されています。
多くの商品は**アルファ米（乾燥させたごはん）**で、賞味期限は5年ほど。
自治体や防災企業でも採用されており、登山やキャンプにも便利です。
東京都内で備蓄米を買える場所
1. スーパーや量販店で探す
都内のスーパーでも、意外と防災用品コーナーに「アルファ米」や「非常食セット」が並んでいます。
特に以下の店舗では比較的在庫が見つかりやすいです。
- イオン（AEON）やイトーヨーカドー
防災特集や防災週間（9月・3月）前後に特設棚を設けることが多く、アルファ米のラインナップも豊富です。
尾西食品 アルファ米シリーズや、マルハニチロ 非常食セットなど定番商品を扱っています。 - 西友・ライフ・OKストア
都市型スーパーでも簡易防災コーナーに置かれていることがあります。
特に西友ではプライベートブランド（みなさまのお墨付き）からも防災米が登場しており、コスパ重視の方に人気です。 - ドン・キホーテ
防災用品を幅広く扱っており、登山・キャンプコーナー付近に「非常食」として備蓄米が並ぶことがあります。
パッケージデザインが目立つので探しやすいのも特徴。
2. ホームセンターやディスカウントストア
防災グッズの品揃えが豊富なホームセンターも狙い目です。
- カインズホーム・コーナン・ビバホーム
防災コーナーや食品売り場に「尾西のアルファ米」「永谷園 災害用ごはん」などが並んでいます。
特にカインズは自社ブランドの防災食も展開しており、ファミリー向けの大容量パックが見つかります。 - 業務スーパー
通常の白米とは別に、長期保存できるレトルトパック米やアルファ米を取り扱う店舗があります。
全店舗ではないので、店員に在庫を確認するのがおすすめです。
3. 東京都内の防災専門ショップ
都内には防災グッズ専門店もあります。こうした店舗では、種類・味・保存期間を比較しながら選べます。
- 東京防災館（新宿・池袋・本所）
体験型施設ですが、売店では防災用品の販売もあり、備蓄米を購入できます。
試食イベントが行われることもあります。 - そなエリア東京（有明）
国営施設内の売店で、尾西食品 アルファ米シリーズやアルファー食品 安心米シリーズなどの保存米を販売。
観光ついでに防災意識を高めたい人にも人気です。 - 防災専門店 SEISHOP（港区）
企業や自治体向けの防災用品を扱う専門ショップ。
1食から購入できるものもあり、まとめ買い割引もあります。
ネット通販で買える備蓄米
最近では、店舗に行かなくてもオンラインで手軽に備蓄米を購入できます。
特に人気なのが以下の通販サイトです。
- Amazon（アマゾン）
尾西食品 アルファ米シリーズ、アルファー食品 安心米シリーズ、永谷園 フリーズドライご飯、アイリスオーヤマ 長期保存ごはんなど主要メーカーのアルファ米を幅広く販売。
定期おトク便を利用すれば、数年ごとの買い替えも管理しやすいです。 - 楽天市場・Yahoo!ショッピング
セット販売や味のバリエーションが豊富で、送料無料の商品も多いです。
5年保存可能な「12種類詰め合わせ」など、食べ比べができる人気セットも。 - 公式通販（尾西食品・アルファー食品）
メーカー直販なら保存期限が長い新しい商品が届きやすいのがメリット。
防災の日（9月1日）などに割引キャンペーンが行われることもあります。 - LOHACO（ロハコ）やヨドバシカメラ.com
日用品と一緒に注文できる利便性が人気。ポイント還元も高く、家計管理しやすいです。
おすすめの備蓄米メーカーと商品例
備蓄米にはさまざまなメーカーがありますが、味・保存性・価格のバランスで選ぶのがポイントです。
- 尾西食品 アルファ米シリーズ
和食・洋食・中華まで20種類以上の味を展開。五目ごはんやドライカレーは人気定番です。
賞味期限は5年で、水またはお湯を入れるだけで完成。 - アルファー食品 安心米シリーズ
米どころ島根県産コシヒカリを使用。塩分控えめで小さな子どもや高齢者にも食べやすい味。
スプーン付きで非常時にも便利です。 - 永谷園 フリーズドライご飯
お湯を注ぐだけで食べられる軽量タイプ。味噌汁付きセットなどもあり、食事感がしっかりあります。 - アイリスオーヤマ 長期保存ごはん
レトルトタイプでそのまま電子レンジ調理も可能。
アルファ米より食感がしっとりしており、普段使いもできる仕様です。
備蓄米を選ぶときのポイント
- 賞味期限をチェック
購入時に製造年月日を確認し、5年保存か7年保存かを見極めましょう。
防災食は「入れ替え前提」なので、古い在庫をつかまないよう注意。 - 家族構成に合う味を選ぶ
和食系・洋食系をバランスよく揃えておくと、非常時でも飽きずに食べられます。 - 開封しやすさ・食器不要タイプを選ぶ
スプーン付きや袋のまま食べられるタイプが便利。ゴミも少なく済みます。 - ローリングストックを意識する
非常時だけでなく普段の食事に取り入れながら使う「ローリングストック」を心がけると、ムダ備蓄米の保管方法と注意点なく回せます。
