靴選びで「2e」「3e」といったサイズ表記を見かけて、どちらが自分に合うのか迷ったことはありませんか？
靴のサイズ感は歩きやすさや疲れやすさに直結するので、幅の違いを知り、自分にぴったりのワイズ（足囲）を選ぶことが大切です。
この記事では、2eと3eサイズ感の違いを詳しく比較し、自分に合う靴の選び方や注意点をまとめてご紹介します。
2e 3eとは？サイズ感の基本を知ろう
まず、「2e」や「3e」とは、靴の横幅＝ワイズ（足囲）を示す表記です。
ワイズは「A」から始まり、「E」「2E」「3E」「4E」「F」…とアルファベットが大きくなるほど幅広になります。
- 「E」は標準的な幅。
- 「2E」は標準よりやや広め。
- 「3E」はさらに幅広で、足幅や甲が高い人向け。
日本ではJIS規格に基づき、靴メーカー各社がワイズ表記を行っています。
ただし、ブランドや靴のデザインによってフィット感に違いが出るため、単純にワイズ表記だけでなく、実際の履き心地も大切なポイントです。
2eと3eのサイズ感・幅の違いはどのくらい？
「2eと3eでどれくらい幅が違うの？」という疑問は多いです。
たとえば26cmの靴を例にすると、JIS規格では
- 2E：足囲 約255mm・足幅 約104mm
- 3E：足囲 約261mm・足幅 約106mm
といった具合に、足囲で6mm、足幅で2mmほど違います。
「たった数ミリ？」と思うかもしれませんが、この差が意外と大きいもの。
履いたときの圧迫感やゆとり、歩いたときの疲れやすさに直結します。
特に、幅広・甲高の方にとっては3Eがフィットしやすく、2Eだと窮屈に感じる場合があります。
2e・3eそれぞれのおすすめタイプ
- 2Eサイズは、足幅が標準〜やや広めの方や、フィット感を重視したい方に向いています。
- 3Eサイズは、足幅が広い、または甲が高めで靴の圧迫感を感じやすい方におすすめです。
ただし、足幅だけでなく、足の形状（甲の高さや指の長さなど）や靴のデザイン、素材によっても履き心地は変わるので、あくまで目安として考えましょう。
2e 3eの選び方｜自分に合うワイズの見つけ方
- 自分の足囲・足幅を測る
- 親指の付け根〜小指の付け根をメジャーでぐるりと一周して足囲を測ります。
- 足幅は、足の最も広い部分の横幅を計測。
- 測るときは、体重をかけて立った状態が正確です。
- JIS規格表と照らし合わせる
- 自分の足囲・足幅がどのワイズに近いかを確認。
- 靴屋さんやメーカーサイトでワイズ表が用意されていることも多いので、それを活用。
- 試着して履き心地を確かめる
- 実際に履いてみて、
- 足がしっかりフィットしているか
- 圧迫感や痛みがないか
- 靴の中で足が動きすぎないか
- 立ったり歩いたりして、つま先や甲のフィット感、かかとの安定感をチェックしましょう。
- 実際に履いてみて、
- 用途やシーンで選ぶ
- 日常使いならややゆとりを持たせたサイズ。
- スポーツや長時間歩く場合は、締め付け感がないものを優先。
- 成長期や加齢で足の幅が変わりやすい時期は、少し余裕のあるサイズ選びが安心です。
2e 3eのサイズ感で失敗しないための注意点
- 靴のワイズ表記はあくまで目安
- 同じ「3e」でもブランドやモデルによって実際の幅が違うことがあります。
- 必ず試着し、自分の足に合うか確かめましょう。
- 幅が広すぎる靴は避ける
- ワイズを広くしすぎると、歩行中に足が靴内で滑ったり、かかとが浮きやすくなったりして、逆に疲れやすくなることがあります。
- 素材やデザインの影響も大きい
- 伸縮性のある素材や、甲が高いデザインなどによってフィット感が大きく変わるので、履き比べが大切です。
- 足の左右差にも注意
- 人によっては右足と左足で幅や形が異なる場合も。両足でしっかり確認しましょう。
2e 3eサイズ感の違いを比較して自分に合う靴を選ぼう
2eと3eのサイズ感の違いは、数ミリながら歩きやすさや足の快適さに大きく影響します。
自分の足に合ったワイズを選ぶことで、靴ずれや疲れにくさにつながります。
- まずは自分の足囲・足幅を正確に測る
- 試着を必ず行い、実際のフィット感を確かめる
- 用途やシーンに応じて最適なワイズを選択する
靴選びの際は、「2e 3eサイズ感の違いを比較」しながら、あなたの足とライフスタイルにぴったり合う一足を見つけてください。
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