筋トレやボディメイクをしている人なら、一度は耳にしたことがある「クレアチン」。
パワーアップや持久力のサポートを目的に、多くのアスリートやジム利用者が愛用しているサプリメントです。
でも、いざ自分で買おうと思うと「どこで売ってるの？」「ドラッグストアでも買える？」と迷う人も多いですよね。
ここでは、クレアチンが買える場所を実際の販売状況をもとに整理し、ドラッグストアや通販サイト、ディスカウントストアなど、購入しやすいチャネルをまとめて紹介します。
クレアチンはどこで買える？まずは身近なドラッグストアから探そう
最初に確認したいのは、近所のドラッグストア。
マツモトキヨシ、スギ薬局、ウエルシア、ツルハドラッグ、ココカラファインなどの大手チェーンでは、サプリメントコーナーや健康食品売り場でクレアチン入りの商品が並んでいる場合があります。
ただし、すべての店舗に必ずあるわけではありません。
ドラッグストアによっては「HMB＋クレアチン」など複合サプリだけが置かれているケースも多く、純粋なクレアチン単体を探すなら在庫を確認するのが確実です。
同じチェーンでも都市部店舗に在庫があり、郊外では取り扱いがないこともあります。
もし足を運ぶ前に確認したいなら、各ドラッグストアの公式通販サイトをチェックしてみるのもおすすめ。
マツキヨやココカラファインのオンラインストアには、クレアチン配合サプリが掲載されていることがあります。
店頭受け取りを選べば、送料をかけずに確実に入手することも可能です。
ドン・キホーテなどディスカウントストアも穴場
意外と見落としがちなのが、ディスカウントストアのサプリメントコーナー。
ドン・キホーテでは、トレーニング系サプリメントの棚にクレアチンが並ぶ店舗があります。
ボトルタイプの海外製サプリや、大容量パウダーの取り扱いも見られます。
ただし、こちらも店舗によって差があります。
ドンキ全店で取り扱っているわけではなく、「筋トレ用品が充実している大型店」や「フィットネス系グッズを扱うエリア」などで見つかる確率が高めです。
価格はネット通販と大きく変わらないことが多く、「今すぐ欲しい」「試しに少量買いたい」ときには便利な選択肢になります。
スポーツ用品店やジム併設ショップもチェックしてみよう
スポーツをする人が多く訪れる店舗では、サプリメント類の取り扱いが充実しています。
スーパースポーツゼビオなどのスポーツ用品店では、プロテインと並んでクレアチンのコーナーが設けられていることがあります。
また、ジム併設の物販コーナーでは、トレーニング中に使いやすいタイプのクレアチンが販売されている場合も。
ただし、こうした店舗は数が限られるため、「自宅近くのドラッグストアや通販の方が早い」という人も多いでしょう。
ただし実際に店頭でパッケージを確認し、成分や味、粒の大きさなどを見比べられる点は大きなメリットです。
通販サイトなら種類も価格も豊富で確実に買える
確実に手に入れたいなら、やはり通販サイトがいちばんの近道です。
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどの大手ECサイトでは、常に複数ブランドのクレアチンが販売されています。
たとえば、国内ブランドの「GronG クレアチン モノハイドレート」は1kg単位のパウダータイプが人気。
ほかにも、海外ブランドの「オプティマムニュートリション」「マイプロテイン」なども定番として流通しています。
パウダーのほか、タブレットやカプセルタイプも選べるため、持ち運びやすさ重視の人にも便利です。
通販のメリットは、価格比較がしやすく、口コミを読んで選べる点。
定期的にセールやクーポンが出ることも多く、コストを抑えて継続購入したい人にも向いています。
一方で、人気商品はセール時に一時的に在庫切れになることもあるため、余裕を持って注文するのがおすすめです。
クレアチンの形態と選び方のポイント
クレアチンにはいくつかの形態があります。
自分の生活スタイルや目的に合ったタイプを選ぶと、続けやすくなります。
- パウダータイプ：最も一般的。水やプロテインに溶かして摂取する。コスパが良く、大容量タイプが多い。
- タブレット・カプセルタイプ：外出先でも手軽に摂れる。計量が不要で、味が気にならない人に向く。
- 複合サプリタイプ：「HMB＋クレアチン」「EAA＋クレアチン」など、複数成分をまとめた商品。トレーニング全体をサポートしたい人に人気。
特に粉末タイプは内容量あたりの価格が安く、コスパを重視する人に好まれています。
一方で、持ち運びやすさを重視するならタブレットのほうが便利。
味や溶けやすさ、成分の純度なども、購入前に口コミを参考にすると失敗が少なくなります。
クレアチンを買うときに注意したいこと
クレアチンは健康補助食品に分類されるため、医薬品のような効果を保証するものではありません。
あくまで栄養補助目的として利用するのが前提です。
購入時に確認したいポイントとしては、次のようなものがあります。
- 製造元や販売元が明確で、成分表示がしっかりしているか
- 余計な添加物や香料が少ないか
- 容器が密閉性の高いものか（湿気対策）
- 適正な保存・摂取方法が明記されているか
特に海外製のサプリを通販で購入する場合は、並行輸入品や個人輸入品に注意が必要です。
日本語のラベルがない商品は、内容や成分がわかりにくいことがあります。
不安な場合は、国内メーカーや正規販売店から購入するのが安心です。
クレアチンが買える主な販売チャネルまとめ
クレアチンを買いたいときは、以下のようなチャネルを順に探すと効率的です。
- ドラッグストア：マツモトキヨシ、スギ薬局、ウエルシアなど。サプリコーナーで見つかる可能性あり。
- ディスカウントストア：ドン・キホーテなど。大型店で取り扱いがある場合がある。
- スポーツ用品店：ゼビオなどのトレーニング用品コーナー。
- 通販サイト：Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなど。確実・便利・種類が豊富。
リアル店舗では「見つかったらラッキー」、通販では「確実に買える」と覚えておくといいでしょう。
特に初めて購入する場合は、口コミ数の多い人気商品を選ぶと安心感があります。
賢く選んで、自分に合ったクレアチンを続けよう
クレアチンは、今ではドラッグストアやドン・キホーテなど身近な店舗でも買えるようになりました。
とはいえ、確実に在庫があるのは通販サイトです。
価格や内容量を比べながら、自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。
継続して使うサプリだからこそ、「買いやすさ」や「安心感」も大切。
定期的に在庫をチェックし、品質の良い製品を選んで長く続けていくのがおすすめです。
クレアチンはどこで買える？まとめとして
最後にもう一度整理すると、クレアチンはドラッグストア、ドン・キホーテ、スポーツ用品店、そして通販サイトで購入可能です。
中でも通販は在庫が安定しており、口コミや成分情報を確認しながら選べるのが大きな強み。
「どこで買うか」は目的や生活リズムで変わりますが、自分が続けやすいチャネルを見つけることが大切です。
クレアチンはどこで買える？――その答えは、「あなたのスタイルに合わせて、どこでも見つけられる時代になった」ということかもしれません。
