BBクリームの色選びで失敗しないコツ！肌色診断と白浮きを防ぐ3つの鉄則

「時短で綺麗になれるって聞いたのに、自分で塗ってみたら顔だけ真っ白…」

「お店で見た時は良さそうだったのに、外に出たら色が全然違った」

そんな経験、ありませんか？BBクリームは1本で美容液、下地、ファンデーション、日焼け止めの役割を果たしてくれる超優秀なアイテムです。でも、いざ買おうとすると「ナチュラル」「オークル」「ライトベージュ」といった曖昧な色の名前に翻弄されがちですよね。

ファンデーションほど色展開が多くないからこそ、実はBBクリームの色選びにはちょっとしたコツが必要なんです。せっかくの時短アイテムで「失敗した！」と後悔しないために、プロも実践している選び方の正解をじっくり解説していきます。

なぜBBクリームの色選びはファンデーションより難しいのか

そもそも、なぜ私たちはBBクリームの色選びで迷ってしまうのでしょうか。その理由は、BBクリーム特有の「色の設計」にあります。

一般的なファンデーションが10色以上のバリエーションを持つのに対し、BBクリームは多くても2〜3色、場合によっては1色展開ということも珍しくありません。メーカー側は「どんな肌色にも馴染むように」と中間色を作っていますが、それが逆に「誰にでも合うようで、誰にもぴったり合わない」という現象を引き起こすのです。

また、BBクリームはもともと傷跡を隠すための保護クリームとして発展した歴史があるため、グレーがかったピグメントが含まれていることが多いのも特徴です。これが、自分の肌トーンと合わないものを選んだ時に「顔がグレーっぽくくすむ」「不自然に白浮きする」といったトラブルを招く原因になっています。

自分の肌タイプを知る「簡単肌色診断」

まずは、自分がどのトーンに属しているのかを整理しましょう。鏡の前で、自分の肌の特徴をチェックしてみてください。

イエローベース（イエベ）さんの特徴

腕の血管が緑っぽく見える
ゴールドのアクセサリーが肌に馴染む
日焼けをすると赤くならず、そのまま小麦色になりやすい
白いTシャツよりも、生成りやベージュの服が似合う

イエベさんは、黄みのある「ベージュ」や「オークル」という表記がある色を選びましょう。青みの強い色を塗ると、顔色が悪く不健康に見えてしまうので注意が必要です。

ブルーベース（ブルベ）さんの特徴

腕の血管が青や紫っぽく見える
シルバーのアクセサリーが肌に映える
日焼けをするとすぐに赤くなり、吸収しにくい
真っ白なシャツや、青みのあるピンクが似合う

ブルベさんは、赤みを含んだ「ピンクベージュ」や「ライトピンク」系が肌に透明感を与えてくれます。黄みの強いものを選んでしまうと、肌が土色っぽくくすんで見える原因になります。

白浮きを完璧に防ぐ！色選びの「3つの鉄則」

失敗しないための具体的なアクションを確認しましょう。この3つを守るだけで、仕上がりの自然さが劇的に変わります。

1. 試し塗りは必ず「フェイスライン」でする

ドラッグストアやデパートで色を試すとき、手の甲に塗っていませんか？実はこれ、一番やってはいけない選び方なんです。

手の甲は顔よりも日焼けしていることが多く、キメの細かさも異なります。正解は、**「顎のライン（エラの部分）」**に塗ること。

顔と首の境界線に色を乗せ、首の色から浮いていないかを確認してください。首と顔を繋ぐ「中間地点」の色を選ぶのが、最もナチュラルに見える秘訣です。

2. 迷ったら「ほんの少し暗め」を選択する

「肌を明るく見せたいから」と、明るい色を選びたくなる気持ちはよく分かります。でも、BBクリームにおいてその選択はハイリスクです。

明るすぎる色は、シミや毛穴を隠す力が弱まり、逆に肌の凹凸を目立たせてしまいます。一方、少し暗めの色は肌の粗をカモフラージュする効果が高く、フェイスラインが引き締まって小顔に見えるメリットもあります。

「ライト」と「ナチュラル」で迷ったら、まずは「ナチュラル」を手に取ってみてください。

3. 「塗りたて」ではなく「5分後」の肌を見る

BBクリームは、塗った直後が一番白く見えます。肌の温度や皮脂と馴染むことで、徐々に色が落ち着いてくる性質があるからです。

店頭で試したときは、塗ってすぐに判断せず、そのまま少し店内を回ってみましょう。5分から10分経ったあとの色が、あなたの肌に定着する「本当の色」です。

悩み別：あなたにぴったりのカラーはこれ！

肌の悩みによって、選ぶべき色の方向性は変わります。

「顔の赤みが気になる」という方赤みを消したいなら、イエロー寄りのベージュが最強です。ピンク系を選んでしまうと赤みが強調されてしまうため、ラロッシュポゼ BBクリームのナチュラルカラーのような、しっかりとしたベージュを選ぶのが正解です。
「夕方のくすみを何とかしたい」という方時間が経つと顔が暗くなる方は、ピンクが少し入ったトーンを選びましょう。ピンクは血色感をプラスしてくれるので、お疲れ顔をパッと明るく見せてくれます。
「シミやそばかすを隠したい」という方カバー力を重視するなら、自分の肌色よりもワントーン落としたオークル系がおすすめです。明るい色だと、隠したい部分が透けてグレーっぽく目立ってしまうことがあります。

もし「色選びに失敗した！」と思ったら？

どれだけ気をつけて選んでも、家に帰って塗ってみたら「あれ？」と思うこともありますよね。でも、捨ててしまうのはもったいない！以下の方法でリカバリーが可能です。

【色が明るすぎた場合】

シェーディングとして使う： 顔全体ではなく、ハイライトを入れる位置（鼻筋や目の下）だけに薄く伸ばし、外側は手持ちのパウダーで抑える。
暗めのパウダーを重ねる： 上から少し色のついたフェイスパウダーを重ねることで、トーンを落ち着かせることができます。

【色が暗すぎた場合】

トーンアップ下地を混ぜる： ホワイトやラベンダー系の化粧下地を少し混ぜてみてください。自分好みの明るさに調節できます。
コンシーラーで調整： 目元や口元など、明るく見せたい部分にだけ明るいコンシーラーを重ねれば、立体感のある仕上がりになります。