「肌荒れが続いていて、チョコラBBプラスを試してみようかな…でも種類が多すぎて、どれを選べばいいの？」
そんな疑問を持つ人は多いですよね。ドラッグストアに行くと、チョコラBBプラス・チョコラBBピュア・チョコラBBリッチセラミド・チョコラBBローヤル2など、似たようなパッケージが並んでいて迷ってしまうものです。
この記事では、チョコラBBプラスシリーズの中で「肌荒れ対策」におすすめのタイプを、わかりやすく整理して紹介します。特徴・成分・向いている人の違いを押さえながら、自分の肌の状態やライフスタイルに合った1本を見つけましょう。
肌荒れが起きる原因を知ろう
肌荒れやニキビ、口内炎といったトラブルは、外側だけでなく内側のバランスが崩れて起こることが多いです。
食生活の乱れや睡眠不足、ストレス、ホルモンバランスの変化などで、肌の代謝（ターンオーバー）が乱れやすくなります。
肌のターンオーバーとは、古い角質がはがれ落ちて新しい細胞に生まれ変わるサイクルのこと。これがうまく回らないと、毛穴の詰まりや乾燥、くすみ、ニキビといったトラブルが出やすくなります。
さらに、油っぽい食事やお菓子の食べ過ぎなどで皮脂分泌が過剰になると、炎症を起こしてニキビの原因にも。
こうした代謝や皮脂バランスを整えるのに欠かせないのが、ビタミンB群やビタミンCといった栄養素です。
チョコラBBプラスシリーズの基本的な考え方
チョコラBBプラスシリーズは、エーザイが展開するビタミンB群を中心とした医薬品・医薬部外品ブランドです。
「肌あれ」「ニキビ」「口内炎」「疲れ」に対応した製品が揃っており、1950年代からロングセラーとして支持されています。
中でも肌荒れに関係するのは、皮膚や粘膜の健康維持をサポートする「ビタミンB2・B6・B1」や、代謝を助ける「ナイアシン（ニコチン酸アミド）」、そして「ビタミンC」など。
チョコラBBプラスはこれらをバランスよく配合し、体の内側から肌の代謝をサポートしてくれるシリーズです。
ただし、製品ごとに配合成分や目的が微妙に違うため、自分の症状や生活習慣に合ったものを選ぶことが大切です。
肌荒れに強い定番チョコラBBプラス
まず、シリーズの中でも最も定番なのがチョコラBBプラス。
活性型ビタミンB2を中心に、B6・B1・ナイアシン・パントテン酸カルシウムなどを配合し、肌あれ・ニキビ・口内炎・疲れに幅広く対応します。
肌の新陳代謝を整え、皮脂バランスを正常化することで、繰り返すニキビや吹き出物に悩む人にぴったり。
また、口内炎や疲労感を感じるときにも使えるため、「全身の不調と肌荒れ、どちらも気になる」という人に向いています。
毎日飲み続けやすい小粒タイプで、コスパも良いのが人気の理由。
初めてチョコラBBプラスを試す人や、どれを選ぶか迷ったときは、まずプラスから始めてみるのがおすすめです。
美肌も意識したいならチョコラBBピュア
「肌荒れも気になるけど、肌のくすみやハリも取り戻したい」
そんな人にはチョコラBBピュアがおすすめです。
基本のビタミンB群に加えて、ビタミンCが配合されているのが特徴。
ビタミンCはコラーゲンの生成を助ける栄養素として知られ、肌の土台を内側から整えるサポートをしてくれます。
そのため、チョコラBBピュアは「肌あれ＋美肌」の両方を意識したい人向け。
乾燥やくすみが気になる人、肌のツヤを取り戻したい人に合っています。
錠剤タイプで、プラスと同様に毎日続けやすいのもポイント。
「最近スキンケアしても肌の調子が整わない」と感じる人が、体の中から整えるきっかけにしやすい製品です。
手軽さ重視ならドリンクタイプも
錠剤を飲むのが苦手だったり、忙しいときに手早くケアしたい人には、ドリンクタイプのチョコラBBプラスもあります。
たとえばチョコラBBドリンクビットなどは、ビタミンB群やヨクイニンエキスを配合した飲みやすいタイプでした。
ドリンクタイプは即効性を感じやすく、「ニキビができてしまった」「疲れが肌に出ている」ときの臨時ケアとして便利。
ただし、現在は製造終了になっているものもあるため、在庫を確認してから選びましょう。
コスト面や習慣化を考えると、毎日飲むには錠剤タイプが現実的。
ドリンクは「肌が荒れてきたサイン」を感じたときに取り入れると使い分けしやすいです。
生活習慣と一緒に見直すのが効果的
チョコラBBプラスを飲むだけで肌荒れが劇的に治るわけではありません。
根本的な改善には、生活習慣やスキンケアとの併用が欠かせません。
・睡眠をしっかりとる（6〜8時間）
・油っぽい食事や糖分を控える
・野菜やたんぱく質を意識的にとる
・紫外線対策・保湿ケアを怠らない
・ストレスを溜め込まないようリフレッシュする
こうした基本的な習慣を整えることで、ビタミンの働きがより生かされ、肌の調子も安定しやすくなります。
継続してこそ実感できる
ビタミンB群やCは水溶性のため、体内に長く蓄積されません。
一度にたくさん摂っても余分は排出されてしまうので、毎日コツコツ続けることが大切です。
「1週間飲んでも変化がない…」と焦る必要はありません。
肌のターンオーバーは約28日サイクルなので、最低でも2〜4週間、できれば1か月ほど続けてみると実感しやすいでしょう。
また、改善が見られない場合は皮膚科や薬剤師に相談を。
体質やホルモンバランスが関係しているケースもあるため、自己判断で無理に続けるより専門家に確認するのが安心です。
チョコラBBプラスで肌荒れを整える第一歩を
チョコラBBプラスは、肌荒れに悩む人の心強い味方。
とはいえ、製品ごとに特徴が違うため、「どれがいい？」という疑問には自分の肌状態や目的で答えが変わります。
・まず迷ったら → チョコラBBプラス（肌荒れ・疲れ・口内炎も気になる人）
・美肌ケアもしたいなら → チョコラBBピュア（乾燥・くすみ・ハリ不足が気になる人）
・手軽さ重視なら → チョコラBBドリンクビット（一時的なケアに）
そして何より大切なのは、飲み続けることと、生活習慣の見直しです。
外側からのスキンケアと内側からの栄養ケアを両立させることで、肌の調子が少しずつ整っていきます。
肌荒れが続くと気分も沈みがちですが、体の内側から見直すことで、肌だけでなく心まで軽くなるはず。
チョコラBBプラスを上手に取り入れて、自分の肌とじっくり向き合ってみてください。
チョコラBBプラスはどれがいい？肌荒れ改善に向けて自分に合った選択を
肌荒れの原因は人それぞれ。
栄養バランスの乱れや疲れ、睡眠不足、ストレスなど、複数の要因が重なっていることもあります。
チョコラBBプラスシリーズは、そうした「内側からのケア」をサポートしてくれる頼もしい存在。
ただし医薬品である以上、用法・用量を守り、継続しながら様子を見ることが大切です。
「肌が安定してきた」「以前よりニキビができにくくなった」――
そんな変化を感じられたら、それは確実に体が整いはじめたサインです。
今日から少しずつ、自分の肌に合ったチョコラBBプラスを取り入れてみましょう。
きっと、鏡を見るのが楽しみになるはずです。
