アディダスの軽量レーシングシューズ「タクミセン10（Adizero Takumi Sen 10）」が登場しました。
5km〜10kmといったスピードレースで圧倒的な支持を得てきたシリーズの最新作。
今回は、実際に走って感じた性能や前作との違いを、ランナー目線で詳しくレビューしていきます。
タクミセン10はどんなシューズ？基本スペックと特徴
タクミセン10は、アディダスが展開する「Adizero」シリーズの中でも短距離〜中距離に特化したモデル。
軽量性と反発性を極めた設計で、主に5km・10kmのロードレースやスピード練習を想定しています。
スペックは以下の通りです。
- 重量：約200g（27.0cm）
- ミッドソール：Lightstrike Pro
- ソール厚：ヒール33mm／前足部27mm
- ドロップ：6mm
- アウトソール：コンチネンタルラバー採用
数字だけ見ても、軽量で反発重視の設計がはっきりわかります。
実際に持ってみると、見た目以上に軽く感じるのが印象的でした。
前作タクミセン9との違い
前作「タクミセン9」との大きな違いは、エナジーロッドがフルレングス化された点です。
タクミセン9では前足部にのみ搭載されていたカーボンバー構造が、今作では足裏全体に伸びています。
これにより、着地から蹴り出しまで一連の動作がよりスムーズになり、推進力が格段に向上しました。
実際に走ると、足裏全体でエネルギーを受け止めて前方に押し出されるような感覚。
「薄底のキレ」と「厚底の反発力」を両立させたような絶妙なバランスです。
また、ミッドソールのLightstrike Proフォームの硬さも調整され、
タクミセン9よりもやや柔らかめに感じます。これにより着地の衝撃がマイルドになり、
脚への負担を軽減しながらスピードを維持しやすくなっています。
履き心地とフィット感
履いてまず感じるのは、非常にタイトなフィット感。
アディダスのレーシングモデルらしく、足全体を包み込むようなロック感があります。
特に前足部と中足部のボリュームが抑えられているため、
普段ワイドモデルを履いている方はハーフサイズ上げると快適に感じるかもしれません。
ただし、このフィット感が走行中には大きな武器になります。
ピッチを上げてもシューズの中で足がブレず、しっかり地面を捉えられる。
まるで足と一体化するような感覚は、レーシングシューズならではです。
アッパーは極薄のメッシュ素材で、通気性が非常に高く軽量。
夏場のスピード練習やレースでも熱がこもりにくく、
汗で蒸れる不快感もほとんどありません。
実走レビュー：走り出しから感じる“跳ね返り”
実際に10kmのテンポ走で試したところ、
最初の一歩目から強い反発を感じました。
蹴り出しの瞬間にエナジーロッドがたわみ、
次の一歩へと推進するエネルギーがしっかり返ってくる。
「踏む→押し出す→跳ねる」という動きの連動性が非常に高いです。
また、クッション性が強化されたことで、前作よりも長い距離を快適に走れます。
薄底モデル特有の“足裏へのダメージ”が軽減され、
レース後の疲労感も控えめでした。
ただし、屈曲性は低めで、プレートの硬さを感じるシーンもあります。
そのため、足首の柔軟性や体幹の安定性がないと、
スムーズな重心移動が難しいと感じるランナーもいるでしょう。
推進力とスピード持続力の高さ
タクミセン10の真価は、ペースを上げた時の安定感にあります。
キロ3分台までスピードを上げてもソールが暴れず、
着地から離地までエネルギーのロスが少ない。
ピッチ走法にもストライド走法にも対応できる汎用性を持っています。
特に5km〜10kmのレースでは、
「もう一段ギアを上げたい」と思った瞬間に、
しっかり脚の動きを後押ししてくれるような反発感。
アディダスの中でも最もレーシーな設計といっていいでしょう。
アウトソールのグリップと安定性
アウトソールにはコンチネンタルラバーが採用されており、
乾いた路面はもちろん、やや濡れたアスファルトでも安定したグリップを発揮します。
特にカーブの多いコースやスピード練習でのターン時でも滑りにくく、
安心して重心を前に乗せることができます。
接地感は薄底寄りでダイレクト。
地面をしっかり掴むような接地感があり、
ピッチ走法のランナーには非常に心地よい感触です。
耐久性と注意点
一方で、軽量化の代償として耐久性はやや低め。
アッパーのメッシュが薄く、摩擦に弱い傾向があります。
また、アウトソールのラバーも厚みが控えめなので、
練習用というよりは「本番やスピード練習専用」として使うのが理想です。
1足を長期間履き続けるより、
レース直前のスピード調整やタイムトライアルに投入するのがベスト。
その方がシューズの反発性能を最大限に活かせます。
タクミセン10はどんなランナーにおすすめ？
このモデルをおすすめしたいのは、以下のようなランナーです。
- 5km〜10kmの自己ベストを狙う中・上級者
- 高反発レーシングモデルを好む人
- 軽量でレスポンスの良いシューズを求める人
- アディオスプロ3の反発感が好きだが、もう少し軽快さが欲しい人
逆に、ジョギングやLSD中心のランナーには向きません。
反発の強さゆえに、ゆったりしたペースでは扱いづらく感じることもあります。
総評：タクミセン10は“スピードを引き出すための武器”
タクミセン10は、まさに「スピードを出すための道具」。
余計なサポートを削ぎ落とし、
純粋に速く走ることだけにフォーカスしたシューズです。
エナジーロッド2.0による推進力、
Lightstrike Proの軽快な反発、
そして200gという軽さ。
これらが組み合わさることで、まるで地面を蹴り飛ばすような加速感を生み出します。
一方で、誰にでも扱いやすいシューズではありません。
剛性が高く、正確なフォームと筋力が求められるため、
走り込んだランナーほどその真価を実感できるモデルです。
タクミセン10レビューまとめ：前作との違いと走行性能の進化
総じて、タクミセン10は前作よりも推進力・安定感・反発力が進化したモデルです。
レーシングシューズとしての完成度が高く、短距離レースで確かなタイムを狙える仕上がり。
薄底シューズの軽快さと厚底の反発を両立させたことで、
「速さを追求するランナーのための一足」と言って間違いありません。
タクミセン10を履いて走れば、
これまでの自己ベストを更新するための確かな一歩を感じられるはずです。
