ネイルが剥がれてしまうこと、ありますよね。せっかくオシャレなネイルをしても、すぐに剥がれてしまったらもったいないし、がっかりしてしまいます。実は、ネイルが剥がれるのには、いくつかの明確な原因があります。そして、それらの原因を理解すれば、長持ちするネイルを手に入れることができるんです。
今日は、ネイルが剥がれてしまう理由と、それを防ぐための具体的な方法を、プロの視点も交えてお伝えします。明日からのネイルケアが変わるはずです。
ネイルが剥がれてしまう5つの主な原因
ネイルが剥がれるのは、決して偶然ではありません。必ずそこには原因があります。主な原因を5つ、見ていきましょう。
1. ケア不足による爪の油分・水分の不足
爪は「ケラチン」というタンパク質でできています。このケラチンをしっかりと保つには、適度な油分と水分が必要です。乾燥や除菌アルコールの使いすぎで油分が失われると、爪自体が脆くなり、ネイルとの密着力も低下します。結果、剥がれやすくなってしまうんです。
2. ネイルプレート（爪表面）の研磨不足
ジェルネイルやスカルプチュアを施す際には、爪の表面を軽く研磨（ファイリング）します。これは、ネイルの定着を良くするための大切な工程。研磨が足りないと、ネイルがしっかりと密着できず、隙間から剥がれが始まることがあります。
3. ベースコートの塗布ミス
ベースコートは、自爪とネイル（カラーゲルなど）をつなぐ「接着剤」のような役割です。塗りが薄すぎたり、端まで行き渡っていなかったりすると、その部分から剥離が始まります。特に爪の先端（フリーエッジ）をカバーできていないと、そこから一気に剥がれる原因に。
4. 日常的な衝撃や負荷の習慣
キーボードを強く叩く、指先で物をこじ開ける、スマホを爪でタッチする…。これらの何気ない日常動作が、ネイルに小さな衝撃を与え続け、少しずつ密着力を弱めています。特にスカルプチュアなどで長さが出ている場合、その負荷は大きくなります。
5. 温度変化による膨張・収縮
ジェルは温度変化によってごくわずかに膨張・収縮します。炊事や入浴での急激な温度変化が繰り返されると、そのストレスで自爪とジェルの間に隙間が生じ、剥がれの原因になることがあります。
今日からできる！ネイル剥がれを防ぐ正しいケア方法
原因がわかれば、対策が見えてきます。ここからは、ご自宅でも簡単に実践できる予防法をご紹介します。どれも少しの気遣いで大きな効果が期待できますよ。
爪の保湿を習慣化する
爪周りの乾燥対策は最優先です。ネイルオイルやハンドクリームを、1日数回、爪の生え際（キューティクル）と爪表面に塗り込む習慣をつけましょう。特に水仕事の後や入浴後は、すぐに保湿するのが効果的です。オイルは「ホホバオイル」や「アーモンドオイル」などの天然オイルが、浸透力が高くおすすめです。
正しい研磨（ファイリング）の理解
自宅でネイルをオフする際、やすりで強く擦りすぎていませんか？過度な研磨は爪を薄く傷める原因です。爪の表面のツヤを消す程度の軽い研磨（マットにする）で十分です。240グリット前後の柔らかい研磨面を使い、一方向に優しく擦るようにしましょう。
ベースコートは「薄く・均一に・端まで」
ベースコートを塗る時は、まず爪の中心にのせ、ブラシで左右と先端まで、薄く均一に伸ばす意識を持ちます。特に爪の先端（フリーエッジ）に「カバリング」することが、剥がれ防止の大きなポイントです。ブラシに付ける量は少なめから始めると、塗りすぎを防げます。
指先に負担をかけない生活習慣を見直す
スマホ操作は指の腹で。ペットボトルのフタは手のひらで開ける。これらの小さな心がけが、ネイルへの衝撃を大幅に減らします。家事をする際は、薄手のゴム手袋を着用するのも非常に効果的です。水や洗剤からも爪を守れます。
プロの技術に定期的にお任せする
セルフケアには限界もあります。特にジェルネイルやスカルプチュアは、定期的（2～3週間に1回）なサロンでのメンテナンス（リペア）が長持ちの秘訣です。プロは適切な下地処理と施術で、自宅では難しい耐久性を実現してくれます。
もし剥がれてしまった時の正しい対処法
それでも、もしネイルの端が浮いてきたり、剥がれかけてしまったら、どうすればいいのでしょうか。ここで間違った対処をすると、自爪を大きく傷めてしまう可能性があります。
まず、絶対にやってはいけないことは「無理にはがす」「引っ張る」です。浮いた部分から雑菌が入るリスクもあるため、なるべく早くプロのネイリストに処置を依頼するのがベストです。
すぐにサロンに行けない場合は、以下のように応急処置をしましょう。
浮いた部分は清潔にし、そのまま触らないようにします。
完全に剥がれそうな場合は、小さなやすりで浮いた部分を軽く整え、自爪に負担がかからない長さにカットします。
そして、浮いた部分にネイル用の接着剤で一時的に固定するのは避けましょう。隙間に入り込んだり、状態を悪化させることがあります。
サロンで相談したい「ネイル剥がれ」のこと
サロンに行く際は、剥がれやすい部分や生活習慣を具体的に伝えることで、よりあなたに合った対策を提案してもらえます。
例えば、「右手の人差し指だけよく剥がれる」「キーボードを打つ仕事をしている」「水仕事が多い」など、情報が多いほどプロは適切なアプローチができます。
また、あなたの爪質（柔らかい、薄い、反りが強いなど）に合わせて、ベースコートの種類やジェルの種類、形の提案をしてもらうのも効果的です。例えば、爪が柔らかい方には強化効果の高い製品を使うなど、最適なソリューションがあるはずです。
あなたの爪と長く付き合うための心構え
ネイルは爪を彩るファッションであると同時に、爪の健康管理の一環でもあります。無理な形や過度な負担は、爪の健康を損なう原因になります。時にはネイルを休める「ネイル休暇」を設け、自爪にオイルをたっぷり塗ってケアしてあげる期間を作ることも、長期的には丈夫な爪を育て、結果的にネイルの持ちを良くすることにつながります。
ネイルが剥がれるのはSOSのサイン。そのサインに耳を傾け、適切なケアとプロの力を借りることで、美しいネイルを長く楽しむことができるのです。
まとめ：ネイル剥がれの原因と対策で、美しさと耐久性を両立させよう
ネイルが剥がれる原因は、主に乾燥や下地処理、日常の衝撃など、きちんと対策可能なものばかりでした。毎日のちょっとした保湿の習慣、ネイルを塗る時の丁寧な下準備、そして指先をいたわる動作を意識するだけで、その持ちは驚くほど変わります。
ネイルはあなたの魅力を引き立てる素敵なアイテム。ぜひ今日から実践できる対策を取り入れて、剥がれにくく、美しいネイルを楽しんでください。そして、もし不安なことがあれば、迷わず信頼できるサロンのプロに相談してみてくださいね。正しい知識とケアが、あなたのネイルライフをより輝かせるはずです。
ネイルが剥がれる原因は？プロが教える予防と対策法を理解し、実践することで、今度こそ満足のいく長持ちネイルを手に入れましょう。
